pranayamas

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YOGA NIDRA

1

4

2

5

3

6


méditation  sur les plantes médicinales

1 : L'ARTEMISIA

4 : le gingko biloba

7 : l'ail

2 : LA MENTHE

5 : le curcuma

8 : l'achilée

3 : LA CAMOMILLE

6 : le cassis


HATHA YOGA